А кто следит за холестирином?
Модераторы: baranka, Модераторы
- Осенний лист
- ....
- Сообщения: 4782
- Зарегистрирован: 24 сен 2011, 08:43
- Генотип: 1b
- Откуда: Челябинск
- Возраст: 38
А кто следит за холестирином?
Что вы готовите?
Моему мужчине врач как-то в анализах нашел повышенный холестерин и после капитального стресса у него вылезла гипертония. одно с другим завязано как я поняла от него. принимая лекарства и соблюдая диету, анализы в норме. но он все равно боится. я не знаю чем его кормить.
ну ни одной же ботвой(( мясо он есть чуть-чуть. оказывается даже в нежирной курогруди море холестерина. я не имею желания спорить с ним на тему. что диета особо погоды не сделает, раз нарушен сам механизм. хотя есть такие мнения.
постный стол как бы получается. но это в основном галимые углеводы. он же зажирет у меня(((
Моему мужчине врач как-то в анализах нашел повышенный холестерин и после капитального стресса у него вылезла гипертония. одно с другим завязано как я поняла от него. принимая лекарства и соблюдая диету, анализы в норме. но он все равно боится. я не знаю чем его кормить.
ну ни одной же ботвой(( мясо он есть чуть-чуть. оказывается даже в нежирной курогруди море холестерина. я не имею желания спорить с ним на тему. что диета особо погоды не сделает, раз нарушен сам механизм. хотя есть такие мнения.
постный стол как бы получается. но это в основном галимые углеводы. он же зажирет у меня(((
1b, 3.4*10^5, Реаферон 3млн к/д+Рибавирин 1000, ПВТ 28.10.2011-28.09.2012
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
- Самсон
- ...
- Сообщения: 3893
- Зарегистрирован: 16 сен 2011, 21:09
- Генотип: 3a F 4
- Откуда: Ростов на Дону
- Возраст: 51
Re: А кто следит за холестирином?
Осенний лист привет, дорогая.
Холестерин - это жир, Сократи его, даже в яйцах он есть.
Раст.масло, морковь, бобовые, злаковые кашки. овощи фрукты. Одним словом здоровое питание, организм только спасибо скажет.отварное мясо только после 2го бульона. Листик, что помню, сама для папы нет переворачивала.
Вот мне нравится салатик : китайская капуста+ яблоко + морковь + сельдерей
.очень вкусный витаминный салатик. Для детей добавляю ветчину + яйца.
Холестерин - это жир, Сократи его, даже в яйцах он есть.
Раст.масло, морковь, бобовые, злаковые кашки. овощи фрукты. Одним словом здоровое питание, организм только спасибо скажет.отварное мясо только после 2го бульона. Листик, что помню, сама для папы нет переворачивала.
Вот мне нравится салатик : китайская капуста+ яблоко + морковь + сельдерей
.очень вкусный витаминный салатик. Для детей добавляю ветчину + яйца.
Лечу мужа
С/Т, G/Т
3й заход -6.04.15 - Дак+Соф+ риб .
с 2нед - минус; 22.09.15 ФИНИШ
УВО 49
viewtopic.php?f=25&t=44787&p=2043377#p2043377
С/Т, G/Т
3й заход -6.04.15 - Дак+Соф+ риб .
с 2нед - минус; 22.09.15 ФИНИШ
УВО 49
viewtopic.php?f=25&t=44787&p=2043377#p2043377
Re: А кто следит за холестирином?
Чушь собачья. Холестерин в крови вообще не зависит от содержания холестерина в пище. Очень незначительно на липидный обмен могут влиять некоторые продукты: наваристые бульоны, поджаристые корочки, копчёности и сало. Но фишка в этом случае вовсе не в наличии холестерина, в жареной картошке его и вовсе нет, а вредно.Осенний лист писал(а): даже в нежирной курогруди море холестерина
Поэтому диету держи разумную. Холестерин, он просто нужен, без него жить нельзя. Нарушения обмена неедением холестерина не лечатся. Вся эта чушь про холестерин придумана в 30-е годы производителями маргарина, когда начало резко дешеветь сливочное масло. Промышленные холодильники обеспечили условия для хранения, и сливочное масло стало гораздо более доступным массовому потребителю. Сократились издержки производства, и маргариновые заводчики оказались на грани краха. Теперь производители маргарина гонят волну на пальмовое масло, которое не содержит трансжиров и вытесняет маргарин из последнего убежища, из дешёвых кондитерских изделий.
Поэтому принимаете статины и едите нормальную пищу: масло, яйца, куриные грудки, жирную рыбу.
По последним сплетням, важно соотношение омега 3/омега 6. Поэтому надо есть оливковое масло, сливочное и жирную рыбу, соблюдая, конечно, разумный калораж рациона.
== Чт 26 фев, 2015 ==
Чушь. Это компонент животных жиров. Но не жир ни разу.Самсон писал(а):Холестерин - это жир,
== Чт 26 фев, 2015 ==
Вернее, бульон только вторичный. (Ну не любят мужики пустых супов.) Отварному мясу в общем-то пофиг, сколько вод с него сливать. Холестерин, кстати, после таких процедур останется почти весь на месте, потому что это основной компонент клеточных стенок. А вредит обмену, действительно, бульон.Самсон писал(а):отварное мясо только после 2го бульона.
== Чт 26 фев, 2015 ==
Осенний лист
Организм человека способен насинтезировать себе холестерина столько, сколько надо. Поэтому у тех, у кого нарушен липидный обмен, холестерин будет высокий, питайся хоть они одной травой.
Я тут уже писала, у меня пожизненно низкий холестерин. Как-то он был очень низкий, и мне его около года пытались поднять. Я усиленно ела яйца и сметану, и хоть бы хрен. Это был 1988, и только в 1991 я заболела очень тяжёлым воспалением лёгких. Под этим стрессом организм как-то мобилизовался, и холестериг (и тоже низкий гемоглобин) пришли в норму. Но вот гемоглобин мне удаётся держать полноценным питанием, а холестерин таким методам коррекции не поддаётся.
Нормальные герои всегда идут в обход!
- Alemadasja
- Pigалица
- Сообщения: 37274
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 15:46
- Генотип: 1
- Откуда: Central Europe
- Возраст: 43
Re: А кто следит за холестирином?
сам бульон? или тот жир, который сверху?Flicker писал(а):. А вредит обмену, действительно, бульон.
Подпишусь почти под всеми словами Flicker.
Кургрудь реабилитировать!
Яйца уже давно реабилитированы.Самсон писал(а):Сократи его, даже в яйцах он есть.
И не забывайте, что есть хороший холестерин, а есть плохой. Просто должно быть правильно их соотношение.
Биопсия 08.2012 - F1 А1.
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Re: А кто следит за холестирином?
Осенний лист писал(а):А кто следит за холестирином?
Я. Аторвастатин 50 мг/сут, беговые тренировки > 40 км/нед :
- Alemadasja
- Pigалица
- Сообщения: 37274
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 15:46
- Генотип: 1
- Откуда: Central Europe
- Возраст: 43
Re: А кто следит за холестирином?
Осенний лист, кстати, мужчина твой курит? бросать первым делом надо, плюс физ.нагрузки.
Биопсия 08.2012 - F1 А1.
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Re: А кто следит за холестирином?
Как и сливочное масло.Alemadasja писал(а):Яйца уже давно реабилитированы.
Сам бульон. И на поджелудочную плохо действует.Alemadasja писал(а):сам бульон?
Нормальные герои всегда идут в обход!
- Alemadasja
- Pigалица
- Сообщения: 37274
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 15:46
- Генотип: 1
- Откуда: Central Europe
- Возраст: 43
Re: А кто следит за холестирином?
Да да, про масло тоже в курсе.Flicker писал(а):Как и сливочное масло.
Вот засада. Я жир снимаю. Ну не на воде ж варить суп...Flicker писал(а):Сам бульон. И на поджелудочную плохо действует.
Биопсия 08.2012 - F1 А1.
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Re: А кто следит за холестирином?
Я всё, что можно, заранее срезаю, так что на поверхности у меня жира почти и нет, разве что курицу варю.Alemadasja писал(а): Я жир снимаю.
Но я сливаю всё и промываю через несколько минут после закипания, когда пена отойдёт. Мужу не говорю Некоторая часть жира при этом тоже уходит.
Нормальные герои всегда идут в обход!
- Осенний лист
- ....
- Сообщения: 4782
- Зарегистрирован: 24 сен 2011, 08:43
- Генотип: 1b
- Откуда: Челябинск
- Возраст: 38
Re: А кто следит за холестирином?
ох... ребята, ему врач дала брошюру. в которой какой-то адовый трешак. там все что животного происхождения содержит дикое кол-во холестерина. я прям удивляюсь куда все стальное то помещается в эти 100 грам мяса.
и вот хоть убейся, но ест он практически с этой табличкой в руках. и слушать меня не станет. к другому врачу затащу его как найду.
вредных привычек нет, не курит он
а у меня то молодой здоровый организм, + я в зал хожу. мне кушать надо и мяско и т.п. да и люблю я поесть разнообразно))) а он дуется иногда , что я ему овсянку сварила на завтрак, а сама яичницу ем. дразню его. ну мне прям теперь рядом лечь и помирать.
и вот хоть убейся, но ест он практически с этой табличкой в руках. и слушать меня не станет. к другому врачу затащу его как найду.
вредных привычек нет, не курит он
а у меня то молодой здоровый организм, + я в зал хожу. мне кушать надо и мяско и т.п. да и люблю я поесть разнообразно))) а он дуется иногда , что я ему овсянку сварила на завтрак, а сама яичницу ем. дразню его. ну мне прям теперь рядом лечь и помирать.
1b, 3.4*10^5, Реаферон 3млн к/д+Рибавирин 1000, ПВТ 28.10.2011-28.09.2012
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
Re: А кто следит за холестирином?
Alemadasja писал(а): Ну не на воде ж варить суп...
Я вообще супы не ем.
Осенний лист писал(а):ему врач дала брошюру. в которой какой-то адовый трешак. там все что животного происхождения содержит дикое кол-во холестерина. я прям удивляюсь куда все стальное то помещается в эти 100 грам мяса
Статины надо есть и будет ему счастье. Гипертоник тем более- так тем более надо. А на статинах можно есть всё подряд.
- Осенний лист
- ....
- Сообщения: 4782
- Зарегистрирован: 24 сен 2011, 08:43
- Генотип: 1b
- Откуда: Челябинск
- Возраст: 38
Re: А кто следит за холестирином?
он пьет какие-то таблетки. статины или нет я не знаю. посмотрюbobcat2 писал(а):Статины надо есть и будет ему счастье. Гипертоник тем более- так тем более надо. А на статинах можно есть всё подряд.
1b, 3.4*10^5, Реаферон 3млн к/д+Рибавирин 1000, ПВТ 28.10.2011-28.09.2012
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
- Alemadasja
- Pigалица
- Сообщения: 37274
- Зарегистрирован: 17 июн 2012, 15:46
- Генотип: 1
- Откуда: Central Europe
- Возраст: 43
Re: А кто следит за холестирином?
школа с тех времен, когда и гепС не лечилсяОсенний лист писал(а):ему врач дала брошюру. в которой какой-то адовый трешак.
А мы любимbobcat2 писал(а):Я вообще супы не ем.
Биопсия 08.2012 - F1 А1.
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Фиброскан 07.2016 - F2 (9кПа)
Дневничок. SOF+LDV c 08.08.2016
Все приходит к тому, кто умеет ждать...
Re: А кто следит за холестирином?
Осенний лист писал(а):он пьет какие-то таблетки.
Я тоже какие-то таблетки пью.
Поди разбери, где тут чё
- Осенний лист
- ....
- Сообщения: 4782
- Зарегистрирован: 24 сен 2011, 08:43
- Генотип: 1b
- Откуда: Челябинск
- Возраст: 38
Re: А кто следит за холестирином?
он из упаковок пьет, разберу поди
1b, 3.4*10^5, Реаферон 3млн к/д+Рибавирин 1000, ПВТ 28.10.2011-28.09.2012
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
5 нед (-) 48 нед (-)
После ПВТ 2 года (-) F0
Моя ПВТ
Не имеет значения,Тем, кто шел по углям
Гильотины сечение И веревки петля..
Re: А кто следит за холестирином?
А у меня пониженный холестерин но врач всё равно советует придерживаться диеты