И здесь тебе напишу - УУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААА!!!!Джека писал(а):Ура!!!!!!!!
== 21 мар 2016, 20:21 ==
Как себя чувствуешь? Рассказывай....Джека писал(а):С побочками ещё борюсь!!!
Внимание! Сравните стоимость вашего курса на выздоровление с рынком цен в Индии.
Изучите личный опыт форумчан, чтобы избежать «помощи» посредников.
(Для доступа к разделу требуется регистрация на форуме)
Модераторы: VeraVEK, Vitek, Werwert, Модераторы
И здесь тебе напишу - УУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААА!!!!Джека писал(а):Ура!!!!!!!!
Как себя чувствуешь? Рассказывай....Джека писал(а):С побочками ещё борюсь!!!
Урааааа!!!!!Джека писал(а): А с гепСом победила!!!
Жень, я просто взяла себя за шиворот и пошла 3 недели назад в спортзал на фитнес. Реально, я себя не узнаю. Энергии море, вечером засыпаю как младенец, утром в 7.30 - уже проснулась . Настроение шикарное! Такого не было очень много лет . Очень советую тебе - заставь себя! Не зря же мы все это затеяли - терапию, борьбу и т д ...Джека писал(а): борюсь с ленью, из за которой мало двигаюсь
Неее, лучше шиповником;))))))))))женский алкоголизм неизлечим;)))))))))))))))))))))))Chib писал(а):Пора микроциркуляцию винцом править
Женечка, надо начинать с тренировок "мотора" - кардионагрузки. Выбирай упражнения для тренировки сердечной мышцы, вырабатывай выносливость. А потом все остальное присоединиться и запуститься. Силы будут прибавляться и появиться желание повышать нагрузку. Но, сначала так сложно (((. Я с каждым шагом на кардиотренажере говорила себе какие то приятные и стимулирующие слова - молодец, сильная, здоровая, красивая ...и так до бесконечности, пока норму не отхожу. Сейчас все гораздо легче и веселее, уже песенки могу слушать во время занятий Женька, держись! Мы с тобой!!!Джека писал(а): туда направлять все свои силы, сейчас это физкультура!!!!!!