Я решилась! ( Егософ + КитоДак таблетки)

[SvetlAnA15]

Давненько я здесь не была....Как дела, форумчане? Надеюсь, что уже очень многие получили стойкий ответ и живут здоровой жизнью!
А я сдала очередной анализ. Прошел год с момента начала лечения и 10 мес с момента окончания. Ребята, НЕ ОБНАРУЖЕНО! Каждый раз с замиранием...Слава Богу ! Минус!
Пишите, как у вас ? Здоровье? Настроение?
Я периодически сражаюсь с желчным. Сосудики после терапии тоже дают о себе знать.
По поводу желчного, может кому будет интересно, села на диету по группе крови. Ем много сырых овощей - брокколи, кабачок, кольраби, все зеленые салаты. Очень хорошо! если заинтересуетесь- спрашивайте!
И физические нагрузки. Даже через "не хочу". Дома, на доступных простеньких тренажерчиках. И ходьба пешком на большие расстояния. Прекрасно!
По самочувствию - стала прекрасно спать. Совершенно ушел нервяк. Это то, что очень сильно отличает сейчас мое состояние. Какое то спокойствие. Это радует. И желание вести здоровый и активный образ жизни.
Пишите, ребята-девчонки! Думаю о вас!

[Tonya]

Поздравляю,ураааа!!!!
Молодчина!Так держать !*)

[SvetlAnA15]

Tonya
Спасибо!

[Джека]

Молодчина Светик!!!!!!!!!
Я ещё борюсь со своими суставными делами, но после избавления от гепатита организм доволен , радует своей отличной биохимией...
А как ты сырые ешь кабачок и броколли капусту???? Или все таки готовишь???

[SvetlAnA15]

Джека
Женечка, как хорошо ,что ты проявилась! Я твою тему не смогла найти. Как у тебя здоровье?
Про сырые овощи- когда мне мой доктор гомеопат сказал при очередном обострении желчного - посиди на сырой брокколи и кольраби, я ужаснулась. Он сказал - только сырые! Прочитала кучу информации в инете. И, на самом деле, все полезное в них только в сыром виде. А полезного - куча!
Как я их ем - беру молодую брокколи, с не открытыми зелеными соцветиями, мелко режу, стебли - обязательно тоже ( в них самое полезное) , добавляю любые овощи - помидор, огурец, все,что любишь и поливаю оливковым маслом немного ( можно другим полезным, только не подсолнечным). Солю, перчу и вперед! Очень вкусно . По вкусу брокколи - как нежная кочерыжка. А кабачок вообще нежный и почти безвкусный. Я подсела на все это, мне очень нравится!
Сначала пищеварение перестраивалось, подкручивало, но только первые несколько дней. Теперь - просто прелесть. Совсем по другому все процессы проходят!
А , так как в брокколи много белка растительного, то это еще и сытно.
Еще ем утром кашу из льняного семени. А в салаты еще могу добавить горстку отрубей и сыра немного( фету) - вообще вкуснота и изыск полный!
Жень, попробуй! Мои все уже присоединились. Даже сыну нравится. А подростки, сама знаешь, капризные
Так что мое примерное меню - утром стакан воды, через пол часа - каша из льняного семени , гречка , рис или каша из толокна ( на выбор).
Днем ( как второй завтрак) - большая миска салата из этих волшебных овощей. ( Главное, чтобы одним составляющим была или брокколи , или кольраби)
Потом обед у меня поздний - филе курицы( индейки) или рыбка . Хотя иногда я второй раз просто этот салат еще ем, без мяса.Гарнир могу не есть. Могу картофель или макароны.
Вечером фрукты, орехи. Кисель могу выпить.
Вот так )))

[Nessi]

SvetlAnA15
Офигеть!
Я пока на такие подвиги не способна)))
Поздравляю с хорошими новостями!

[SvetlAnA15]

Я пока на такие подвиги не способна)))

Да ладно! Сейчас самое время - сезон уж больно благодатный. Просто добавляй в обычные салатики по немногу. Даже никто и не заметит. Кстати, мне вкус брокколи нравится больше, чем обычной белокочанной капусты.

[Джека]

Обязательно попробую! Спасибо!!!

[Джека]

Светлана , а если камни в жёлчном, у моего брата , попадал даже в больницу, что то с печенью сказали, видимо жёлчь густая и печень сильно пострадала, что ему лучше для поддержки печени, ведь жёлчь нельзя гнать, гептрал или эссенциале форте? Росторопшу?

[SvetlAnA15]

Джека
Женечка, я прямо и не знаю, что лучше. И что вообще нужно. Мне при обострении прописали урсосан, но мне стало намного хуже. И я только у своего гомеопата лечусь. А он мне все лекарства из москвы привозит( а в москву из Германии). Но только когда я села на эту диету, мне стало совсем хорошо!

[Джека]

Здорово, молодчина, так держать !!!
Может кто напишет, чем поддержать печень, если камни в жёлчном , чтобы их не выгонять??? Послали на МРТ печени...