Если потянул,то поможет кинезио тейп -это пластырь такой.Продается в медтехнике или аптеке.PokaHONDAs писал(а):Выручайте - неделю мучают сильные и резкие боли в области спины (скорее всего в спортзале потянул мышцы ) от шеи к лопатке.
Чем спасаться ?
Пошукай в нете,в ютубе про него,спортсмены им регулярно пользуются.Может видел где,разноцветные
такие полоски.