Когда начинал ПВТ, не скрою, были опасения. ЦЕЛЫХ ТРИ МЕСЯЦА!!! Все ж не витаминки пить. Потом как то втянулся. Вошло в привычку. Есть теория 21 одного дня ( кстати работает )
Если каждый день, в одно и тоже время, что то делать в течении 21 одного дня, то привыкаешь и уже выполняешь как должное.
А сейчас как будто чего-то не хватает:).
Поэтому начал пить витамины
