Начинаю Соф +дак)

[Tatyana9286111]

VeraVEK, спасибо

[NO-PASSARAN]

Tatyana9286111, че то твои целые две темы в какую писать то?))) Поздравляю с началом

[VeraVEK]

Tatyana9286111, ага, точно две темы - что это ты так постаралась Что будем делать - удалять какую-то из них, или объединить в одну???

[mic6090]

Отправлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Ещё такой вопрос ,можно ли заниматься спортом во время терапии ?или лучше все же не стоит ?Везде информация разная ‍♀️

Можно, даже нужно. Но тяжелые физические нагрузки надо исключить.
Я пешком хожу. Километров по 5-7, иногда больше, в день.

[Tatyana9286111]

VeraVEK, да ,ту наверно можно удалить)))я ещё только знакомлюсь с форумом ))))

Отправлено спустя 20 секунд:
NO-PASSARAN, в эту ,ту удалить нужно ))

Отправлено спустя 1 минуту 58 секунд:
mic6090, ну то есть кардио в основном только ,про силовые тренировки видимо пока придётся забыть)

[_Monkey_]

Tatyana9286111, Удачи

[Tatyana9286111]

_Monkey_, спасибо и вам здоровья )

[Tatyana9286111]

Всем привет )) 3 дня уже позади ,по состоянию ничего не изменилось )Есть не большая слабость сразу после приема ,потом проходит )Когда сдавали Первые анализы ?Ровно через 4 недели или Лучше через две?

[mic6090]

Когда сдавали Первые анализы

Я в реках и в бумажке к даку вычитал, что надо сдать на 4й неделе, и если будет ВН будет выше порога обнаружения, надо сдаться на 6й неделе - если ВН6 более чем в 10 раз выше ВН4, то надо прекратить ПВТ. Пока ждал анализ с 4й недели, что-то попсиховал маленько. Получил <300, успокоился, сдался на 8й качество - получил минус =)

[Tatyana9286111]

mic6090, поздравляю с минусом !)

[mic6090]

Tatyana9286111, я сейчас жду 1 февраля. Выпью последнюю пару таблеток и пойду сдамся на следующий минус =)
ну и потом в планах ещё пара минусов - на 26 апреля и на 19 июля.

[Tatyana9286111]

mic6090, а сколько месяцев у вас лечение ?)

[mic6090]

Tatyana9286111, я на 12 недель иду. Вроде как по моим данным - самое оно. Добавлять срок или озверин причин нету...

[Tatyana9286111]

mic6090, озверин удачного завершения вам )мне ещё до апреля ...

[Vlip]

Tatyana9286111,

силовые тренировки видимо пока придётся забыть

Если есть возможность, то плаванье лучше всего. Ну и конечно прогулки на свежем воздухе!

[mic6090]

mic6090, озверин удачного завершения вам )мне ещё до апреля ...

Спасибо за пожелание. и вам тоже пройти легко и удачно.

Я в конце апреля пойду сдаваться - будет УВО12 (по-любому будет! =))

[Tatyana9286111]

mic6090, эластаметрию планируете делать ещё ?как питались на пвт?у меня тоже 2 фиброз ,вот думаю уйдёт он или нет ...‍♀️

Отправлено спустя 1 минуту 28 секунд:
mic6090, у меня в 2013 году F0 был,и за 6 лет уже второй стал ((((

[mic6090]

mic6090, эластаметрию планируете делать ещё ?как питались на пвт?у меня тоже 2 фиброз ,вот думаю уйдёт он или нет

Эластографию (фиброскан) мне рекомендовали сделать месяцев через 6-9 после ПВТ, я планирую где-то в сентябре сходить.
По питанию - где-то за месяц до пвт перешел на 5ю диету, не так чтобы очень строго... Салаты всякие овощные, фрукты, на НГ накрошил себе полтазика яблок с брусникой. Каши - рис, гречка (гречки могу съесть хоть сколько =)), творог со сметаной. Мясо - курица или говядина нежирная отварная, котлеты на пару сделанные. В суп, чтобы веселее было, как раз отварного мяса крошу. Иногда - омлет, утром - бутер с маслом и сыром. Чай зеленый с молоком, постоянно, иногда - кофе вареный, тоже с молоком.. Ну то есть стандартно - без жирного, без острого, без кислого, соли поменьше, выпечки по минимуму.
Месяца за три килограмма 3 набрал Хотя для моих 185 см 92 кг - ещё нормально, вот дальше в набор уже идти не стоит, пожалуй

mic6090, у меня в 2013 году F0 был,и за 6 лет уже второй стал ((((

По скорости развития фиброза - я так понимаю, что всё это очень индивидуально, зависит от питания, от организма, от активности вируса. После терапии, когда вирус гробить печень не будет, если придерживаться диеты и, может быть, препараты какие-то принимать (я просто пока не искал, что нужно для лечения фиброза) - да наверняка восстановится понемногу...

[Tatyana9286111]

mic6090, тоже верно )я эти 6 лет ни каких лечебных диет не передерживалась ,а только тех которые и без гепатита организм гробят ))солярий ,спорт ,пресс тоже нельзя качать ,а я это делала ..да и алкоголь нет ,нет ,а присутствовал бывало ...так что ,нечему удивляться )

[Kapinos]

Tatyana9286111, приветик,я тоже вот почти с тобой стартовала,19го.Тоже троешница,и ф 7.2 кПа,софдак))))Не,не будет у нас никакого возврата,я уверена!!!Буду подглядывать за твоими успехами