ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Модераторы: VeraVEK, Vitek, Werwert, Модераторы
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Я после терапии и развода ,2 месяца лежал и жрал .Набрал 14 кг .Наверное ещё изза того ,что курить бросил .Как теперь худеть ума не приложу ...
- Taita
- ,
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 25 мар 2019, 21:50
- Генотип: 1а
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 44
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx, А я вот сижу и жру...время 0.25 затачиваю пирожное...Рядом еще пакет сушек...как остановится...хз...
Мне кажется самый лучший способ худеть,это минимум ходить в магазин...и самое главное не ходить в супермаркет...тк там обязательно в тележку закинется много всякой вредной ,калорийной еды...Я дальше вкусвилла не хожу Стала есть намного меньше всякой гадости...А насчет сигарет это больше миф,я из 10 раз бросания,только 1 раз набрала вес...Еще если сердечко позволяет можно одеться тепло и поскакать через скакалку или побегать...мой муж так очень быстро вес скидывает если набирает,еще инфракрасная сауна хорошо,но надо знать можно или нет...
ГепС 1а с 2004г F 0-1
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Я у мамы пока живу ,она готовит много и вкусно . Надо наверно просто домой пойти жить .Сегодня вот думал в ресторанчике один грибной крем суп съем и всё ,а фигушки - дома ещё здоровенную тарелку печенки с макаронами слопал ,неудержался . А дома мне б было лень готовить и я б просто спать лег ...Спортом я отродясь кроме стрельбы никаким не занимался ,а сауна да ,хорошо .Меня знакомые просили в коттедже пожить ,кормя котиков ,пока они в отпуск ездят -там сауна в подвале есть.
- Taita
- ,
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 25 мар 2019, 21:50
- Генотип: 1а
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 44
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx, Надо маму попросить гарнира поменьше делать,особенно если дело касается вечера,мой муж вообще ест все без гарнира...Вместо гарнира можно огурчик например....
ГепС 1а с 2004г F 0-1
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Гарнира кастрюля ,печени сковородка - смешиваю в тарелке сам ))) Пишу про это , и думаю ,что неплохо было б добавки )))
- Taita
- ,
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 25 мар 2019, 21:50
- Генотип: 1а
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 44
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx,
Надо маме запретить гарнир делать)))) Сама люблю ночью похомячить,но врач сказал это очень плохо...Заливаюсь чаем,сушки решила не лопать...
ГепС 1а с 2004г F 0-1
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Я с чая не сплю и мотор стучит ,организм ещё очень ослаблен .
- Taita
- ,
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 25 мар 2019, 21:50
- Генотип: 1а
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 44
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx, Тогда что-то отвлекающее,хороший фильм,книгу или тп)))
ГепС 1а с 2004г F 0-1
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
1,1х10*6 Алт 72, Аст 40
Velpanat(Natco) c 25.03.2019
3.5 нед +
5,4х10*2 МЕ/мл-4 нед
6 нед +
8 нед -
12 нед -
УВО-24
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=73059
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Опять же нет сил - сразу засыпаю . О ! А это идея !
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Ребята возьмите себя в руки.Зачем так изнуряться над собой
Отправлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Я малость подготовился привинтил турник в комнате,купил скакалку гантели по 20 кило,будем держать всё под контролем
Отправлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Я малость подготовился привинтил турник в комнате,купил скакалку гантели по 20 кило,будем держать всё под контролем
обнар.24года назад.Геп.С1вF3
нач.ПВТ 13.02.2019 8:00 утра
Velpanat NATCO 12 недель
6нед ПЦР"-"
12нед ПЦР"+"
7.05.2019 Финиш.
УВО28
дневник:viewtopic.php?f=25&t=72707
нач.ПВТ 13.02.2019 8:00 утра
Velpanat NATCO 12 недель
6нед ПЦР"-"
12нед ПЦР"+"
7.05.2019 Финиш.
УВО28
дневник:viewtopic.php?f=25&t=72707
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx,
14 кг за 2 мес это мощнецки...Хм. Может просто поменьше жрать. после терапии и развода ,2 месяца лежал и жрал .Набрал 14 кг .Наверное ещё изза того ,что курить бросил .Как теперь худеть ума не приложу ...
гепС 1b с 2008. F0. Стеатоз 3
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
- Katerina2018
- ,
- Сообщения: 340
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 20:22
- Генотип: 1b
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 45
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Taita, у меня таки прекратился жор)))
ГепС 1b с 2000г
февраль 2019г F-0, 5,1 kPa
3,1х10*8 копий/мл Алт 38, Асат 27, Бил 7
Velpanat c 15.03.19
4 нед - 60 МЕ/мл, 10 нед - 60 МЕ/мл
Финиш 05.06.19
УВО 24
viewtopic.php?f=25&t=72742
февраль 2019г F-0, 5,1 kPa
3,1х10*8 копий/мл Алт 38, Асат 27, Бил 7
Velpanat c 15.03.19
4 нед - 60 МЕ/мл, 10 нед - 60 МЕ/мл
Финиш 05.06.19
УВО 24
viewtopic.php?f=25&t=72742
- Millerxxx
- ,
- Сообщения: 336
- Зарегистрирован: 04 фев 2019, 07:59
- Генотип: 2
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Gender:
- Возраст: 47
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
alx, привет, два раза бросал курить, и оба раза сильно вес набирал, потом с большим трудом сбрасывал, так что точно из—за отказа от курятины у тебя вес попер
ГепС Ген 2; Ф-0(4,7кпа);
ВН 2,6х10*4; АЛТ-77; АСТ-37;
софдак12н
Старт — 5.02.2019
2,5н(-)60ме
Финиш—25.04.19
УВО 24,48,4-е года
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=72900
ВН 2,6х10*4; АЛТ-77; АСТ-37;
софдак12н
Старт — 5.02.2019
2,5н(-)60ме
Финиш—25.04.19
УВО 24,48,4-е года
Дневник: viewtopic.php?f=25&t=72900
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Millerxxx, курение сбивает аппетит. Кофе тоже. Пей кофе немного полезно даже для печени
Отправлено спустя 49 секунд:
Я не пью уже 3 месяца а вес такой же. Алкоголь же дико калорийный. Особого Жора не заметил. Вот блин.
Отправлено спустя 49 секунд:
Я не пью уже 3 месяца а вес такой же. Алкоголь же дико калорийный. Особого Жора не заметил. Вот блин.
гепС 1b с 2008. F0. Стеатоз 3
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Помогает ли кофе подавить аппетит?
Исследование в этой области провели Мэтт Шуберт (Matt Schubert) и Бэн Десброу (Ben Desbrow) из института Гриффита в Австралии. Ученые наблюдали за участниками с завтрака до обеда (4-5 часов). В результате этих наблюдений они пришли к выводу, что участники, которые пили кофе два раза в день меньше испытывали чувство голода.
Исследование в этой области провели Мэтт Шуберт (Matt Schubert) и Бэн Десброу (Ben Desbrow) из института Гриффита в Австралии. Ученые наблюдали за участниками с завтрака до обеда (4-5 часов). В результате этих наблюдений они пришли к выводу, что участники, которые пили кофе два раза в день меньше испытывали чувство голода.
обнар.24года назад.Геп.С1вF3
нач.ПВТ 13.02.2019 8:00 утра
Velpanat NATCO 12 недель
6нед ПЦР"-"
12нед ПЦР"+"
7.05.2019 Финиш.
УВО28
дневник:viewtopic.php?f=25&t=72707
нач.ПВТ 13.02.2019 8:00 утра
Velpanat NATCO 12 недель
6нед ПЦР"-"
12нед ПЦР"+"
7.05.2019 Финиш.
УВО28
дневник:viewtopic.php?f=25&t=72707
- Плутька
- ....
- Сообщения: 4454
- Зарегистрирован: 28 апр 2017, 19:02
- Генотип: 1b F3
- Откуда: Казань
- Gender:
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Только без сахара. Корицу в кофУ сыпануть приветствуется.
1b F3 софдакриб Эй,минус! Лучше быть,чем казаться! Уво 97.17.12.2018 F1
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Плутька, ясен пень без сахара. Я где-то писал почему сахар белая смерть. Намного вреднее всяких холестеринов и алкоголя
гепС 1b с 2008. F0. Стеатоз 3
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
- Плутька
- ....
- Сообщения: 4454
- Зарегистрирован: 28 апр 2017, 19:02
- Генотип: 1b F3
- Откуда: Казань
- Gender:
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Слава1974, у тебя,кстати,как холестерин?
1b F3 софдакриб Эй,минус! Лучше быть,чем казаться! Уво 97.17.12.2018 F1
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
Плутька, да вроде норм. В декабре проверялся. Даже колоноскопию делал для смеха. Сердце в норме тьфу тьфу. Жирное и жареное жру как подорванный. С жиром организм за миллионы дет научился справляться.
Отправлено спустя 45 секунд:
Алексей22, во во.
Пить кофе и жрать ТОЛЬКО когда голоден. А не когда настало время.
Ещё приёмчик - захотел жрать. Засёк время 15 минут. Если через 15 минут ещё хочешь жрать - жри.
До изобретения холодильников организм знал что ловля еды займёт время. Поэтому включал чувство голода намного заранее чтоб человек нашёл или поймал в природе жрачку. Щас иначе - отсюда жиробасы
Отправлено спустя 45 секунд:
Алексей22, во во.
Пить кофе и жрать ТОЛЬКО когда голоден. А не когда настало время.
Ещё приёмчик - захотел жрать. Засёк время 15 минут. Если через 15 минут ещё хочешь жрать - жри.
До изобретения холодильников организм знал что ловля еды займёт время. Поэтому включал чувство голода намного заранее чтоб человек нашёл или поймал в природе жрачку. Щас иначе - отсюда жиробасы
гепС 1b с 2008. F0. Стеатоз 3
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
Старт 17.01.2019. Velpanat
Финиш 10.04.2019
УВО 1,5 года февраль 2021
Дневник viewtopic.php?p=2571054#p2571054
- Плутька
- ....
- Сообщения: 4454
- Зарегистрирован: 28 апр 2017, 19:02
- Генотип: 1b F3
- Откуда: Казань
- Gender:
Re: ГепС, 1b, F-0, VELPANAT с 15.03.2019
1b F3 софдакриб Эй,минус! Лучше быть,чем казаться! Уво 97.17.12.2018 F1