Фликер вопросы сердечно-сосудистые

[Flicker]

Проблемы с сосудами, плохо работают капилляры. В итоге качаюсь в позе Ромберга, небольшая атаксия, кожа с ног и иногда в других местах отслаивается водяными пузырями. Сосудистый хирург кивает на ХСН, кардиолог на нарушение циркуляции крови и все дружно на ожирение. Но с этим бороться почти невозможно, если только не оперировать желудок...

[Flicker]

Индекс 53. Когда стероиды колют, страшный жор. Летом похудела на 10 кг, но это очень трудно, в основном за то время, что жила одна. А когда стряпаешь на семью, и свой режим, и свою дозу соблюсти практически невозможно. Хорошо, когда удаётся на каких-то отрезках времени хотя бы вес держать.

[Serg]

Flicker
Индекс массы тела 53? А для чего стероиды колят?

[Flicker]

Flicker, а как понять, что это в них проблема? Есть какое-то обследование?

Допплерографию головы и ног делали, магистральные сосуды в полном порядке, венозного застоя нет, а кровоток снижен. Несколько процедур кварца ещё 30 лет назад сожгли слизистую горла. Любая царапина или комариный укус оставляет шрам. Резко повышена чувствительность к горячему и холодному.

[Serg]

Flicker
А почему стероиды принимаешь? От них вес может ползти, понятное дело...

[Дэн]

Flicker
а может немножко "физкультурой" заняться?
Гулять больше, что легонькое поднимать-опускать. По себе знаю как это тяжело сначала. Зато потом легче, организм очень благодарное устройство. Ему нужно движение.
Я столько упирался на своих терапиях, через не могу. Даже на Нюрбургринге гонял, нырял с аквалангом, на горных лыжах ездил.
Вот никакой приедешь: нейтрофилов нету, тромбоцитов нету, гемоглобин 90-100.
Уперся и погнал. И потом меряешь со страхом, после поездки, а все выше! Откуда берется только?
Ровнять конечно нельзя, но потихонечку ей-богу можно заниматься. Имхо.

[Моргана]

а может немножко "физкультурой" заняться?

Ой, Дэнчик, при таком весе это уже не так просто.

Flicker

А как случилось, что ты себя до такого веса довела? Ведь он не за месяц набрался?
В одном Дэн прав, нужно взять себя в руки и через немогу, сначала вес немного уменьшить, а потом и физические упражнения подключить.
У тебя есть возможность пойти к хорошему диетологу? Ведь можно просто изменить рацион не только себе, а и для всей семьи, что будет тебе только в помощь и остальным на здоровье. Прости, если я вмешиваюсь не в свое дело.

[Lsan]

Тут ведь не в диете вопрос. Или не в ней в основном.

[Моргана]

Тут ведь не в диете вопрос.

Ну ясно , что нужно лечить основное заболевание. Но как я понимаю, что это замкнутый круг: лечение затруднено из-за повышеного веса, а повышеный вес трудно поддается сбрасыванию из-за лечения. Но все равно, диета, вернее не диета, а перестройка питания выходит на первый план, т.к. лечение изменить нельзя.

== 05 мар 2013, 11:34 ==

[Flicker]

А как случилось, что ты себя до такого веса довела? Ведь он не за месяц набрался?

По клиническому идиотизму. У меня были пружинные весы до 120 кг, и мне помстилось, если там 126, пружина идёт плавно, нигде ничего не упирается и я не ощущаю изменения усилия, значит, так оно и есть. Без специального поиска весы с бОльшим лимитом мне не попадались. И как-то оно со 130 до 156 дошло совершенно незаметно. Потом, у меня отчего-то быстро падает сахар в крови. Может, потому что слишком медленно течёт по капиллярам и быстро обедняется. Натощак 6.0, через полтора часа после завтрака - 4.8. Холестерин чуть выше 4-х. Кровь подаёт сигналы голода.

У тебя есть возможность пойти к хорошему диетологу?

Нет, у меня нет денег, но я достаточно грамотна, чтобы знать все подходы. Консультировать меня без толку, если только не платить за внешний контроль. Или за операции по шунтированию желудка. Я смотрела, смертность 1%. С тем же успехом я могу без боли просто не проснуться от сердечного припадка.

Тут ведь не в диете вопрос. Или не в ней в основном.

Наша Ирина Александровна мне очень помогла. Я уже похудела на 10 кг за прошедшее лето и сохранила вес зимой, несмотря на то, что лежу колодой с ноября и два зимних месяца почти ежедневно ела мороженое. По крайней мере, без транков силы воли не хватает.

[Моргана]

Ну а как до 120 кг дошла - это ведь тоже не вес снегурочки ? И тоже не за месяц?
Да, без внешнего контроля, наверное, очень трудно себя заставить. Только тогда, когда очень хочешь получить удовлетворительный результат ;)

два зимних месяца почти ежедневно ела мороженое.

Знаешь, я ела ежедневно несколько порций мороженого, когда хотела похудеть после срыва щитовидки(набрала 9 кг за 4 месяца). Дело не в нем. А в том, с чем ты его комбинируешь. Если с жирами и белками, то не поправишься, даже и похудеешь, а если с углеводами, то вес неуклонно растет.
Я вернулась к своему весу на малоуглеводной диете. Это, пожалуй, единственная диета, на которой ешь до сыта, но худеешь.

[Serg]

Flicker
Если не секрет, по какой причине стероиды принимаешь? Нет ли возможности их убрать? С таким весом, конечно, расстройства углеводного обмена могут быть - диабет 2 типа и т.д.

[Тётушка]

по последствиям
Flicker писал(а):
кожа с ног и иногда в других местах отслаивается водяными пузырями.

А именно водяными? У меня сухими пузырями отслаивается с больших пальцев ног. Только с них. (Грибок и прочая нечисть не обнаружены)

Дэн, извини, что о своих болячках флудим в твоей теме.

[Flicker]

. Дело не в нем. А в том, с чем ты его комбинируешь.

Фактически, как отдельный приём пищи. Через час после ужина (спустя стандартный эпизод какого-нибудь сериала). Почти укладывается в схему 250 г пищи с интервалом в 2 часа.

А именно водяными?

Никогда не полностью сухими, даже если не надутыми (на лекарствах). Да и такой сухой если отодрать, всё равно образуется если не фонтаном, то всё равно мокнущая язва. А летом как "фонтан слёз", может точить сутками, вымачивая повязку, одежду и простыни. Затыкают фонтан только стероиды.

Если не секрет, по какой причине стероиды принимаешь?

Суставы, сухожилия воспаляются при малейшей физической нагрузке. На нестероидных сижу постоянно. Но при обострениях без стероидов не обойтись.

[Моргана]

Через час после ужина

Если на ужин были углеводы, в сочетании с белками и жирами, то мороженое даже через 2 часа уже излишне.

в схему 250 г пищи с интервалом в 2 часа.

Опять же, смотря какая пища.
Вот смотри.
На завтрак либо углеводы без жиров(овсянка с ферментируемыми фруктами(клубника, малина, голубика)), либо жиры без углеводов(яичница с овощами, но без хлеба)
Обед. Всегда: некрахмалистые овощи(кукуруза, морковь, свекла, картошка - исключаются) 200 г плюс кусок нежирного мяса , величиной с ладонь и толщиной в 1 см
Полудник: мороженое или 50 г орехов
Ужин. Либо углеводный: ц/з макароны с салатом или белковый-углеводный : рыба с салатом либо белково-липидный кусочек твердого сыра.
Следить, чтобы жиры не смешивались с углеводами, и исключить крахмалистые овощи из рациона.

[bobcat2]

Потом, у меня отчего-то быстро падает сахар в крови. Может, потому что слишком медленно течёт по капиллярам и быстро обедняется. Натощак 6.0,

Диабет развивается постепенно у вас..Прекратить потреблять стероиды, снизить вес на 30 %, метформин 1700- 2000 мг/день, тизидные диуретики снять и заменить на петлевой- торасемид.. При соблюдении этих мероприятий у вас есть 25 % шанс избежать диабета.В противном случае шансов нет никаких.

[Дэн]

Смотрел ТВ. Американский познавательный фильм. Там мужик за год сбросил вес со 184 до 126 кг. Фильм документальный.
Ему оставшейся жизни давали несколько лет, при этом огромная вероятность еще более ранней гибели от сердечной недостаточности, начальные признаки диабета. Все как полагается, короче.
Человек уперся и победил... себя.

[Flicker]

Диуретиков я пью гораздо меньше, чем советуют врачи, 12.5 г в составе лористы-Н. И то эпизодически, если без этого не удаётся держать давление (например, летом по жаре). Я убедилась опытным путём, что от рекомендованных доз состояние ног становится только хуже, отёки не становятся меньше, но страдает кожа на голенях, пересыхает и истончается. Что усугубляет. Замену диуретиков попробую, спасибо.
Диабет такая штука странная, у меня 11 лет всё стабильно, по крайней мере столько я отслеживаю ситуацию плотно, 5.4 - 5.7 из пальца. У мужа прекрасная физическая форма, постоянная хорошая физическая нагрузка, и полноразмерный диабет, и сидит на статинах.
На бетаметазон соглашаюсь примерно раз в полтора года при катастрофических инцидентах, и колют мне по четветь - по половине дозы, не больше, двукратно.

== Вт 05 мар, 2013 ==

Смотрел ТВ. Американский познавательный фильм. Там мужик за год сбросил вес со 184 до 126 кг. Фильм документальный.

Я видела про мужика, который весил с полтонны, стену дома разломали, чтобы доставить его в стационар. У него оставалось жизни на часы и тёк весь.
Я таких рывков не один делала, потом какая-нибудь автомобильная катастрофа или отжиг младшего поколения, депрессняк, и вся потеря веса прибавляется вдвое.
Собственно, я первый раз продержалась без отката полгода после потери десяти кило. Что уже чуть обнадёживает.

== Вт 05 мар, 2013 ==

на петлевой- торасемид..

Я посмотрела. Диувер - это то, что у меня лежит в запасе, резерв сбивания давления при плохой погоде или повышенной физической нагрузке. Кардиолог пыталась как-то мне лечить диувером отёки, несколько раз повышая дозу, но кончилось это плачевно, кожа стала как обваренная. Хирург решил, кажется, что это рожистая инфекция, но я решила, что он неправ, его назначения проигнорировала и откачалась минералкой от пуза, гепариновой мазью и аспирином. Терапевт одобрил.

[baranka]

А почему такой длительный вечерний прием пищи? Я так поняла , что он растягивается на несколько сериалов? Может тут психологическая подоплека, типа как сигарета после еды? Есть какие-то мелкие методы, которыми можно немного пробить ситуацию, например, не пить во время еды, только отдельным приемом, заменить сладости диабетическими, ну и так далее...

[Flicker]

А почему такой длительный вечерний прием пищи?

Почему вечерний? При дробном питании весь день еда: 6-7 приёмов пищи.

== Ср 06 мар, 2013 ==

Ну а как до 120 кг дошла - это ведь тоже не вес снегурочки ? И тоже не за месяц?

До 120- в попытках похудеть, на стероидах, когда перестала переносить диклофенак, и из-за того, что голова не варит без крепкого сладкого кофе или чая. И не сплю без снотворных или легкоусвояемых углеводов. Сахарный наркоман. На пенсии стало легче, обычно можно позволить себе и бессонницу, и тормознутость.

Я вернулась к своему весу на малоуглеводной диете. Это, пожалуй, единственная диета, на которой ешь до сыта, но худеешь.

Это плохо получается из-за проблем с ЖКТ. Но я держу вес и на больничных кашках. Достаточно не хватать куски и не жрать всякую гадость, которой иногда очень хочется.