Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Общение на темы, отличные от гепатита.

Модератор: Модераторы

Правила форума
В разделе "Поговорим" запрещены обсуждения тем, ущемляющих интересы кого-либо из форумчан, оскорбляющие достоинство участников форума. В первую очередь, это касается острых тем по вопросам политики и религии, по национальным вопросам, и т.п.
Администрация форума оставляет за собой право удаления подобных тем, либо перенесения их в закрытые разделы. Кроме того, данный раздел более жестко модерируется на предмет соблюдения Правил форума, в которые внесены существенные дополнения и уточнения, в соответствии с новыми Законами РФ.
Давайте взаимно уважать друг друга, тем более, что среди нас достаточно много людей с ослабленным здоровьем.
Доступ в закрытый раздел ГепКурилка предоставляется, как правило, тем, кто уже давно присутствует на форуме и не отличается склонностью попадать в бан за нарушения правил форума. Желающим получить доступ к этому разделу необходимо обратиться к администрации форума.
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654884Сообщение Великая

Всем привет! Поделитесь опытом, кто как худеет. Все перепробовала. После вторых родов всё с точностью как и после первых, исполнился год ребёнку и стала набирать вес, в первый раз похудела из-за сильного стресса, -10кг за неделю.. В этот раз хочется немного спокойнее худеть))) Всем спасибо, кто откликнется! P.S. С меня мороженка 😉
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
yana2019
...
...
Сообщения: 3315
Зарегистрирован: 15 фев 2019, 18:05
Генотип:
Откуда: Тольятти
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654887Сообщение yana2019

Великая,
Дороу :]80
Я в 18 лет была на спорте. Реально глумилась над потрёпанным организмом, была там у меня болячка. Хотела всем что-то доказать. Хотела быть красивой. Весила 45 при росте 164.
Сейчас мне 38, рост тот же, а вес 75.
Я пышичь, грудь 3+.
Худеть не собираюсь.
Были Б и С генотип 3а с 2003 года
F0-1
Соф/Дак + рибули 12 недель с 23.06.2019
УВО 48🙌🙌
спустя год HBsAg отрицательно
Егииииипетская сила🤗
Дневник:
viewtopic.php?f=25&t=72799
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654888Сообщение Великая

yana2019, привет! У меня такой же вес сейчас, при росте 171. Блин, ну хочется хотя бы 65-68))) Никогда такого веса не было у меня... я не ем много и на ночь не ем, откуда все это😒
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
Catarina
Мыслящая
Сообщения: 17707
Зарегистрирован: 23 окт 2012, 16:47
Откуда: Санкт-Петербург
Gender:
Возраст: 44

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654893Сообщение Catarina

Великая писал(а): 20 мар 2020, 22:26я не ем много и на ночь не ем,
тут подробности нужны. У каждого свое понятие "немного"
Я постиг, что Путь Самурая – это смерть. Хагакуре
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654894Сообщение Великая

Catarina писал(а): 20 мар 2020, 22:51тут подробности нужны. У каждого свое понятие "немного"
Питаюсь максимум 4 раза в сутки, небольшими порциями, жирного не ем, сладкое иногда.. все так же как и раньше, но в какой-то период вес набрала резко и теперь все стоит на месте))) ни туда, ни сюда🤷‍♀️
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
Стив
....
....
Сообщения: 4047
Зарегистрирован: 21 окт 2017, 12:32
Генотип: 3
Откуда: 163
Gender:
Возраст: 42

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654908Сообщение Стив

:]49 девчонки, шейте рот!
Изображение
ГепС 3 F0 Алт250 Аст120 14.11.17 г.
Софосбувир+велпатасвир+риб-12н
2н +60ме алт45
4н +60ме алт32
4н и 3дня кол НЕобн-60ме
8н "+ - 60ме" глюк? алт23
9н "- 15ме"
10н кол НЕобн-15ме
финиш 05.02.18
уво170
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654910Сообщение Великая

Стивчик, не дождёшься :]81
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
yana2019
...
...
Сообщения: 3315
Зарегистрирован: 15 фев 2019, 18:05
Генотип:
Откуда: Тольятти
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654917Сообщение yana2019

Великая писал(а): 20 мар 2020, 22:26такого
С возрастом метаболизм уже не тот :]75

Отправлено спустя 54 секунды:
Стив писал(а): 21 мар 2020, 05:04шейте
Ну вот еще :]84
Были Б и С генотип 3а с 2003 года
F0-1
Соф/Дак + рибули 12 недель с 23.06.2019
УВО 48🙌🙌
спустя год HBsAg отрицательно
Егииииипетская сила🤗
Дневник:
viewtopic.php?f=25&t=72799
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654918Сообщение Великая

yana2019 писал(а): 21 мар 2020, 08:01С возрастом метаболизм уже не тот
yana2019, пора на пенсию😂

Отправлено спустя 12 минут 38 секунд:
https://youtu.be/OTRjNNzi09E Это для настроения)))

Отправлено спустя 20 минут 54 секунды:
https://youtu.be/LBaw53pepKk 🤣
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
СанСан
..
..
Сообщения: 2106
Зарегистрирован: 27 мар 2019, 16:31

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654927Сообщение СанСан

Чего это вы здесь расхуделись ? Нечего, дружно набираем массу 💪🦴
Геп С, 1b, F1
ПВТ 15.06.2019 - 06.09.2019
Препарат "Mpiviropack plus" Египет.
3 нед.ПЦР кач.250ме - минус
12 нед.ПЦР ультра 15ме - минус
УВО-12
УВО-24
viewtopic.php?f=3&t=73067
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654931Сообщение Великая

СанСан писал(а): 21 мар 2020, 09:00Чего это вы здесь расхуделись ? Нечего, дружно набираем массу 🦴
СанСан, нет уж.. самим то наверно худенькие нравятся?

Отправлено спустя 55 секунд:
К лету надо обязательно сбросить лишнее🙉🙊🙈
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
СанСан
..
..
Сообщения: 2106
Зарегистрирован: 27 мар 2019, 16:31

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654947Сообщение СанСан

Великая, ну тогда только спорт 💪 !! И питание наверное нужно подкорректрировать, для быстрого достижения эффекта

Отправлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Я в похуденческих темах не силён, но где-то недавно видел инфу, что организм начинает добывать гликоген для энергии только после 40 минут работы на 70% от максимальной ЧСС
Геп С, 1b, F1
ПВТ 15.06.2019 - 06.09.2019
Препарат "Mpiviropack plus" Египет.
3 нед.ПЦР кач.250ме - минус
12 нед.ПЦР ультра 15ме - минус
УВО-12
УВО-24
viewtopic.php?f=3&t=73067
Аватара пользователя
Стив
....
....
Сообщения: 4047
Зарегистрирован: 21 окт 2017, 12:32
Генотип: 3
Откуда: 163
Gender:
Возраст: 42

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654959Сообщение Стив

Великая писал(а): 21 мар 2020, 09:08самим то наверно худенькие нравятся?
Неее.. чтобы были сисясты, пердасты, катихасты, жописты (с) :]troll
ГепС 3 F0 Алт250 Аст120 14.11.17 г.
Софосбувир+велпатасвир+риб-12н
2н +60ме алт45
4н +60ме алт32
4н и 3дня кол НЕобн-60ме
8н "+ - 60ме" глюк? алт23
9н "- 15ме"
10н кол НЕобн-15ме
финиш 05.02.18
уво170
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654960Сообщение Великая

СанСан, спасибо за совет! Послушаю ещё. Спорт конечно нужен, с ребёнком пока не получается куда-либо ходить, когда сын был поменьше, ходила с коляской очень много, снижения веса не заметила, сейчас хожу меньше, но и не сижу на месте...питание стараюсь поддерживать, вредное не ем и не пью(чипсы, пиво,газировка), жареное исключила. Воды правда не могу много пить.... чаще чай, кофе.

Отправлено спустя 58 секунд:
Стив писал(а): 21 мар 2020, 09:47Неее.. чтобы были сисясты, пердасты, катихасты, жописты
Стив, ты в своём репертуаре! Не стыдно?)))

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Стив, бе бе бе :]69
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
Стив
....
....
Сообщения: 4047
Зарегистрирован: 21 окт 2017, 12:32
Генотип: 3
Откуда: 163
Gender:
Возраст: 42

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654961Сообщение Стив

Великая писал(а): 21 мар 2020, 09:49Не стыдно?
Стыдно - когда видно. Жир :D
ГепС 3 F0 Алт250 Аст120 14.11.17 г.
Софосбувир+велпатасвир+риб-12н
2н +60ме алт45
4н +60ме алт32
4н и 3дня кол НЕобн-60ме
8н "+ - 60ме" глюк? алт23
9н "- 15ме"
10н кол НЕобн-15ме
финиш 05.02.18
уво170
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654962Сообщение Великая

Стив писал(а): 21 мар 2020, 09:50Стыдно - когда видно. Жир
У меня ещё не жир :]81
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
Стив
....
....
Сообщения: 4047
Зарегистрирован: 21 окт 2017, 12:32
Генотип: 3
Откуда: 163
Gender:
Возраст: 42

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654963Сообщение Стив

Великая писал(а): 21 мар 2020, 09:50бе бе бе
Да ты мой барашек :]80
ГепС 3 F0 Алт250 Аст120 14.11.17 г.
Софосбувир+велпатасвир+риб-12н
2н +60ме алт45
4н +60ме алт32
4н и 3дня кол НЕобн-60ме
8н "+ - 60ме" глюк? алт23
9н "- 15ме"
10н кол НЕобн-15ме
финиш 05.02.18
уво170
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654966Сообщение Великая

Стив писал(а): 21 мар 2020, 09:52Да ты мой барашек
Не твой 💋😉
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Аватара пользователя
Светик!
Обыкновенное чудо
Сообщения: 2293
Зарегистрирован: 30 июл 2009, 12:44
Откуда: Минск
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654970Сообщение Светик!

Считать калории, 100% работает. За 6 месяцев с 62 до 55 при росте 170. Муж худел, сейчас мама. Прекрасный результат. Я еще дома занималась на тренажере, ну и упражнения плюс минут по 40.
1b, 834000 копий/мл, ПВТ 46 недель пегасис 180+копегус 1000, 10 лет - МИНУС!!!
Аватара пользователя
Великая
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 17 дек 2017, 19:58
Генотип: 2
Откуда: Железногорск Курская область
Gender:

Re: Кто как похудел??? Поделитесь опытом...

Сообщение: # 2654972Сообщение Великая

Светик!, привет! Спасибо! Попробую...
Гепатит С, генотип 2, F-1
6,1x10^4,
Старт 12.03.20
Соф+Дак (Hetero)
03.06.20-финиш.
12 нед. Пцр - 15ме KDL
Гепатит В не обнаружено
ВИЧ отрицательно
УВО 36
Сын здоров
Ответить

Вернуться в «Поговорим?»