Каким должно быть питание при ПВТ и как поддержать кровь

Дневники людей, проходящих противовирусную терапию. Сообщаем о ходе терапии, обсуждаем побочки, задаём вопросы прошедшим через всё это, делимся своим опытом

Модераторы: VeraVEK, Vitek, Werwert, Модераторы

Аватара пользователя
slaf
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 06 мар 2011, 22:24
Генотип: 3
Откуда: жирновск
Возраст: 45

Каким должно быть питание при ПВТ и как поддержать кровь

Сообщение: # 1340452Сообщение slaf

каким должно быть питание при ПВТ. а то так долго тяжело. завтра шестой укол побочек ну никаких со второго укола все нормально даже настораживает подлинность .у всех какие то побочки у кого то сильные у кого то не очень


Не забываем на кнопочку Питание вверху каждой страницы нажимать?
Много любознательного. В частности про питание при различных анемиях - Лечебное питание при заболеваниях кроветворной системы

Lsan
ГЕП С 3 ген ПВТ с 5.10 11 г. роферон 3млн + рибаверин 1200 анализы на начало АЛТ 53 теймоловая 2.6 биллирубин 18. вес 90 кг. биопсию не делал не советуют в центре С 15.11 2011. ПВТ МИНУС
Аватара пользователя
Арин
Хари Мата
Хари Мата
Сообщения: 27046
Зарегистрирован: 02 авг 2006, 14:19
Генотип: 1b
Откуда: та сторона, где ветер (с)
Gender:

Re: каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1340579Сообщение Арин

Теоретически понимаю, что питание должно быть полноценным. Чтобы кровь хоть сколько то удержать.
Поскольку в разных разделах и темах постоянно возникают рецепты и рекомендации - предлагаю писать сюда или давать ссылки. Посколько актуально для всех пвтшников - делаю прикрепленной.
2004 - обн.
2007, 2009: фиброз I
2011: фиброз III
c 09.2011, три месяца: фалдапревир (BI 201335), пегасис, рибавирин
далее: пегасис, рибавирин
с 10.2011: минус
2016: фиброз I
Аватара пользователя
OLEG11777
,
,
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 10 дек 2010, 13:21
Откуда: Жемчужина у моря.
Возраст: 42

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1340588Сообщение OLEG11777

Первые пол года старался придерживаться диеты номер 5.Потом понял что надо есть все кроме жареного и жирного.Еще у меня повышено железо поэтому стараюсь по меньше есть продуктов с которых сильно усваивается железо.
Пвт 16.11.10 Пегасис180
копегус1000. 12 недели (-).
копегус1200.
копегус1400. 1 мес
потом 1200
IL 28B- CТ. 45 НЕДЕЛЬ УЛЬТРАМИНУС!!!
пвт закончена 70 недель.
6 месяцев после пвт пцр -
Аватара пользователя
dibi
ушастик
Сообщения: 3514
Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:03
Генотип: 1b
Откуда: новосиб
Возраст: 43

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1340589Сообщение dibi

Арин
ага так не хватает единой темы...
ПВТ с 1.10.2011. по 18.09.2012. альтевир 3мил ребетол (рибопег)1000 ежедневно !!!!!!!!Через 3 месяца через день.
Розовые слоники бегают по комнате!! Бегают и прыгают сволочи ушастые!!!
4нед минусяка 8нед минусяка 12 нед минусяка18 нед минусяка 36 нед минусяка5лет минусяка 9лет минусяка
dibiвичёк
Аватара пользователя
Тётушка
Модератор
Модератор
Сообщения: 12448
Зарегистрирован: 10 янв 2007, 07:15
Генотип: 1b
Откуда: Кубань
Возраст: 68

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1341920Сообщение Тётушка

Мне кажется, главное - есть регулярно. Не ограничиваться с утра чашкой кофе, рибами и вперёд! :D Лучше почаще, т.к. могут съедаться только небольшие порции в силу отвращения к еде на терапии.
Я уже писала как-то, как пила рибы:
Утром лучше всего овсянка с кусочком сливочного масла для лучшего усвоения рибов.
Условно делим кашу на 3 части. Съедаем 1 часть + риб + 1 часть + риб + 1 часть. И ЖКТ от кашки хорошо, и рибы съелись без особого ущерба для него. :D
Вечером еду делим на 4 части, т.к. 3 риба.
Теперь вот ещё что - т.к. рибы и так разъедают ЖКТ, нельзя им помогать поеданием острой пищи. Всё должно быть щадяще.
Ну и конечно, еда должна быть полноценной - не колбаски химические, а мясо, печень (пока лезть будет :D ), овощей, фруктов побольше, орехов, каш (овсянка и гречка особенно). Рыбка жирненькая. Соки свежевыжатые, а не химия их пакета. Чай зелёный.
И очень важно везде с собой носить бутылку с водой. И пить, пить, пить! Хотя бы литра 2 чистой воды в сутки.
Ну вот, вроде всё, что вспомнила, написала. :-)
На начало ПВТ:HCV 31 год,мне-54,1б,F2,А3, криоглобулинемия(кожа,суставы, нач. гломерулонефрит).
ПВТ: 08.02.10-06.01.11 пегасис+рибы+нейпомакс при формуле<500.
МИНУС -c 3-ей нед; 3,6,9,13,23мес, 5 лет после ПВТ, крио-уже нет
Аватара пользователя
Апельсинка
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 19:57
Генотип: 3
Возраст: 43

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1342940Сообщение Апельсинка

Меня кстати тоже интересует этот вопрос.
Я еще не на терапии, и сейчас честно говоря мало придерживаюсь диеты строгой.
Исключила алкоголь, сильно острое, кока-колу :) максимальное жирное - курица гриль и не часто :)
в остальном питаюсь как и раньше. по утрам пью кофе не крепкий.

я понимаю, что не очень правильно, но мне очень тяжело заставить себя есть очень полезную еду. каши вообще не выношу. утешаю себя тем, что на ПВТ так питаться можно :) ну а до пвт поди не успею печень сильно повредить :)

ну поругайте меня чтоли? :]85 или забить и продолжать так питаться ? :]52
EndRay
Модератор
Модератор
Сообщения: 26978
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:38
Возраст: 58

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1342987Сообщение EndRay

OLEG11777 писал(а):Еще у меня повышено железо поэтому стараюсь по меньше есть продуктов с которых сильно усваивается железо.
Вот такую памятку мне дали -
Продукты, содержащие железо.
Очень высокое содержание железа:
мясные субпродукты (печень, почки, язык), крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника.
Высокое содержание железа:
говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, хлеб из муки I и II сорта, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, шпинат (сушёный), орехи.
Умеренное содержание:
свинина (нежирная), кура, варёные колбасы, сосиски (не свиные), сыр, сардина, скумбрия, ставрида, сельдь (1 раз в неделю, не солёная), хлеб из муки в/с, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, свекла, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, малина, чёрная смородина, клубника
Малое содержание:
горбуша, камбала, карп, треска, судак, хек, мёд, баклажаны, зелёный горошек, капуста, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, персики, лимоны, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква
Очень малое:
молоко, кефир, сметана, творог, апельсины, мандарины.
Лучше всего всасывается железо гемоглобина (кровь) и миоглобина (мышц).
Всасыванию железа способствует лимонная и аскорбиновая кислота и фруктоза, которые содержаться во фруктах, ягодах и их соках.
Подавляет усвоение железа крепкий чай.
Перепечатал практически 1:1. Убрал пару опечаток и ляп со шпинатом (много железа только в сушёном). Видимо, по этой же причине горох (крупа) - в первой группе, а зелёный горошек - в четвёртой.
Если обнаружите ляпы и заблуждения - поправляйте. Ибо, увы, сейчас очень актуально...
Аватара пользователя
Арин
Хари Мата
Хари Мата
Сообщения: 27046
Зарегистрирован: 02 авг 2006, 14:19
Генотип: 1b
Откуда: та сторона, где ветер (с)
Gender:

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1342995Сообщение Арин

Апельсинка писал(а):или забить и продолжать так питаться ?
да
2004 - обн.
2007, 2009: фиброз I
2011: фиброз III
c 09.2011, три месяца: фалдапревир (BI 201335), пегасис, рибавирин
далее: пегасис, рибавирин
с 10.2011: минус
2016: фиброз I
Аватара пользователя
OLEG11777
,
,
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 10 дек 2010, 13:21
Откуда: Жемчужина у моря.
Возраст: 42

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343304Сообщение OLEG11777

EndRay писал(а):Продукты, содержащие железо.
Очень высокое содержание железа:
мясные субпродукты (печень, почки, язык), крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника.
Высокое содержание железа:
говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, хлеб из муки I и II сорта, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, шпинат (сушёный), орехи.
Умеренное содержание:
свинина (нежирная), кура, варёные колбасы, сосиски (не свиные), сыр, сардина, скумбрия, ставрида, сельдь (1 раз в неделю, не солёная), хлеб из муки в/с, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, свекла, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, малина, чёрная смородина, клубника
Малое содержание:
горбуша, камбала, карп, треска, судак, хек, мёд, баклажаны, зелёный горошек, капуста, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, персики, лимоны, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква
Очень малое:
молоко, кефир, сметана, творог, апельсины, мандарины.
Лучше всего всасывается железо гемоглобина (кровь) и миоглобина (мышц).
Всасыванию железа способствует лимонная и аскорбиновая кислота и фруктоза, которые содержаться во фруктах, ягодах и их соках.
Подавляет усвоение железа крепкий чай.
Вот и я на ней сижу.Правда в моей диете очень много "вкусных "фруктов по сезону.
Пвт 16.11.10 Пегасис180
копегус1000. 12 недели (-).
копегус1200.
копегус1400. 1 мес
потом 1200
IL 28B- CТ. 45 НЕДЕЛЬ УЛЬТРАМИНУС!!!
пвт закончена 70 недель.
6 месяцев после пвт пцр -
Аватара пользователя
dibi
ушастик
Сообщения: 3514
Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:03
Генотип: 1b
Откуда: новосиб
Возраст: 43

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343313Сообщение dibi

если питатся стол 5 и из него убрать продукты с повышенным содержением железа :lol: то тебе гепатит не страшен.... умрёшь с голоду :D
ПВТ с 1.10.2011. по 18.09.2012. альтевир 3мил ребетол (рибопег)1000 ежедневно !!!!!!!!Через 3 месяца через день.
Розовые слоники бегают по комнате!! Бегают и прыгают сволочи ушастые!!!
4нед минусяка 8нед минусяка 12 нед минусяка18 нед минусяка 36 нед минусяка5лет минусяка 9лет минусяка
dibiвичёк
Аватара пользователя
OLEG11777
,
,
Сообщения: 865
Зарегистрирован: 10 дек 2010, 13:21
Откуда: Жемчужина у моря.
Возраст: 42

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343523Сообщение OLEG11777

Ни чего подобного,было бы кому и с чего приготовить.Тем более что это не всем надо а только тем у кого повышено железо.Бывает все наоборот с железом- анемия и тут конечно такая диета не подходит.В таком случае лучше с утра есть кашку геркулес с кабаком на обед гречку или суп с говядиной и вечером салатик а на ночь можно побалывать себя не жирным кефирчиком.
Пвт 16.11.10 Пегасис180
копегус1000. 12 недели (-).
копегус1200.
копегус1400. 1 мес
потом 1200
IL 28B- CТ. 45 НЕДЕЛЬ УЛЬТРАМИНУС!!!
пвт закончена 70 недель.
6 месяцев после пвт пцр -
Аватара пользователя
Самсон
...
...
Сообщения: 3893
Зарегистрирован: 16 сен 2011, 21:09
Генотип: 3a F 4
Откуда: Ростов на Дону
Возраст: 51

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343539Сообщение Самсон

dibi - ты прелесть.
Апельсинка - здоровье твое.решать тебе. :]75 ты же у себя одна!
Мы сидим на кашах.овощах.мясо -это святое.морепродукты в основном кальмары..
Фрукты любые и каждый день гранат. уже бакинский в продаже.
Лечу мужа
С/Т, G/Т
3й заход -6.04.15 - Дак+Соф+ риб .
с 2нед - минус; 22.09.15 ФИНИШ
УВО 49

viewtopic.php?f=25&t=44787&p=2043377#p2043377
Аватара пользователя
bronevick
мистер Улыбка
Сообщения: 4314
Зарегистрирован: 12 сен 2009, 20:50
Откуда: Москва, СВАО
Возраст: 48

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343543Сообщение bronevick

Первый месяц на ПВТ - теряется аппетит, и важно есть хоть что-нибудь... Хоть по немногу, хоть чуть-чуть!!!

Всегда сравнивал рибавирин с Водкой!!! Выпейте стакан "натощак", желательно залпом... Увидете, что утром будет...
Примите 5 по 40 грамм под хорошую закусочку, хороший стол и хорошую кампанию в течение вечера... Утром, даже голова болеть не будет!!! (сам водку не пью, но, понимаю о чем речь!)

Тоже и с рибами! Кушайте, и - "закусывайте"!!! Не лезет еда, ешьте по-малу, но часто!!!

Потом, на ПВТ, возможно проявится побочка "Жрать"... Вы будете есть всё, что не прибито гвоздями! Так и ешьте!!!
Поправиться на терапии - тяжело (если только щитовидка не навернулась), а это значит, что можно и нужно есть все подряд! Организму нужны силы!!!! И - Энергия!!!

Не бухайте, только... :]52 :]52 :]52

:]46
ГепС 1b, ПВТ 60 недель - с 17.10.2008 по 10.12.2009
Pegasys 180 + Copegus 1200, отрицательно после 4 недель ПВТ,
59 мес. после окончания ПВТ - ПЦР (кач) - не обнаружено! А в общей сложности, вирус отсутствует уже 6 Лет !!!
Аватара пользователя
Арин
Хари Мата
Хари Мата
Сообщения: 27046
Зарегистрирован: 02 авг 2006, 14:19
Генотип: 1b
Откуда: та сторона, где ветер (с)
Gender:

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343571Сообщение Арин

bronevick писал(а):Хоть по немногу, хоть чуть-чуть!!!
Пошла впихивать.
2004 - обн.
2007, 2009: фиброз I
2011: фиброз III
c 09.2011, три месяца: фалдапревир (BI 201335), пегасис, рибавирин
далее: пегасис, рибавирин
с 10.2011: минус
2016: фиброз I
Аватара пользователя
bronevick
мистер Улыбка
Сообщения: 4314
Зарегистрирован: 12 сен 2009, 20:50
Откуда: Москва, СВАО
Возраст: 48

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343594Сообщение bronevick

Приятного Аппетита!!!!

А ещё добавлю, что в холодильнике должно быть почти ВСЁ ! Но, понемногу!!!

Терапийных иногда сравнивают с беременными - это не хочу, это не буду, а вот это - Выньте и Положьте! :D
Есть такие бзики!!!

Так вот, у меня в холодильнике было и мясное, и молочное, и 2-3 вида гарниров, и рыба, и морепродукты, и креветки... Не хочу сыр, да и хрен с ним - колбасу поем, не хочу мясо - туда же, разморожу креветочек, достала рыба - для этого существуют ПелЕмени, Со сметаноЮ!!!

Однажды - не захотелось ничего, вообще... Перерыл весь хол-к , ну ничего! Залез в морозильник - тоже... Потом, придумал: хочу креветок! (а их не было...) В два часа ночи погнал в круглосуточный... Нашел креветки, не... ЭТИ - не хочу! Поехал во второй круглосуточный... Купил продукцию "конкурентов" (не патриотично, но качественно), приехал поел... Отвел душу!!!

Так что, имейте в хол-ке всё, но по чуть-чуть!!! Никто не гарантирует, что к недоеденной кастрюле с картошкой вас потянет на следующий вечер!!! Может вас "пробьет" на Йогурты!!!! :D

Это - начало терапии и побочка "потеря аппетита"... Когда будет побочка "жрать", проблем с затолкнуть в себя еду - возникать не будет, гарантирую!!! :D
ГепС 1b, ПВТ 60 недель - с 17.10.2008 по 10.12.2009
Pegasys 180 + Copegus 1200, отрицательно после 4 недель ПВТ,
59 мес. после окончания ПВТ - ПЦР (кач) - не обнаружено! А в общей сложности, вирус отсутствует уже 6 Лет !!!
Аватара пользователя
Самсон
...
...
Сообщения: 3893
Зарегистрирован: 16 сен 2011, 21:09
Генотип: 3a F 4
Откуда: Ростов на Дону
Возраст: 51

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1343917Сообщение Самсон

Теперь и мальчики не по наслышке представляют.что такое беременность :]77 :D
Лечу мужа
С/Т, G/Т
3й заход -6.04.15 - Дак+Соф+ риб .
с 2нед - минус; 22.09.15 ФИНИШ
УВО 49

viewtopic.php?f=25&t=44787&p=2043377#p2043377
Аватара пользователя
лотос
.
.
Сообщения: 1955
Зарегистрирован: 21 ноя 2009, 15:49
Возраст: 62

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1344007Сообщение лотос

bronevick
:]74 и еще так хочется что бы тебе кто-нибудь готовил. Утренний прием рибов с йогуртом- после ПВТ буду ненавидеть. Аппетит просыпается после 20 часов, все остальное время насильно себя кормлю.
1b (1 200 000 копий/мл) Геп С-23 лет.Фиб-1(6,2кПа);
ПВТ: 30.12.2010 вес78 . Пегасис 180 Ребетол 6т. ПЦР: с 3-х нед,,-год,-1,5года
Вес после-64
Порой меня охватывает тревога: а вдруг мы уже в раю? [/i]
Аватара пользователя
susipusi
......
......
Сообщения: 7393
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 00:38
Генотип: 2a
Откуда: Paris
Возраст: 49

О питании

Сообщение: # 1349661Сообщение susipusi

Братишка вот тебе рецептики ,выбирай и поднимай лейкоциты:
Врачи (онкологи, химиотерапевты) советуют есть овощи, фрукты и ягоды красного цвета (свекла, перец красный, клюква, черная и красная смородина, гранат, красные яблоки).
2
Есть гречку с кефиром. На 1 ч.л. гречки - 3 ч.л. кефира. Вечером залить, а утром съесть.
3
Пить свекольный сок. Свекла вообще является передовым продуктом, который нужно употреблять при онкологических заболеваниях и для их профилактики. Свеклу можно употреблять и в сыром виде, и в вареном, и в виде сока. Выжатый сок красной свеклы необходимо отстоять 2 часа в холодильнике, и только потом принимать. Можно в свекольный сок добавить немного морковного сока 3:1 соответственно.
4
Пить отвар ячменя. Готовится так: залить 1,5 стакана ячменя 2 литрами воды, закипятить и варить пока не убавится воды до половины. Отвар можно подсластить медом или подсолить - кому как больше нравится.
5
Принимать родиолу розовую (золотой корень) - растительный адаптоген. Продается во всех аптеках. Дозировка - 30 капель развести в 30-50 мл воды, принимать 3 раза в день до еды. Желательно начать прием за 5 дней до начала проведения химиотерапии.
6
Пить цикорий, который продается в магазинах и аптеках. Фильтр-пакетик заварить и пить как чай.
7
Есть пророщенную чечевицу 2 раза в день по 1 ст.л.
8
Можно небольшое количество красного вина принимать - 50 г.
9
Ввести в свой рацион красную рыбу, красную икру.
10
Обязательно должно быть обильное витаминизированное питье в течение дня. Это различные морсы (особенно полезен клюквенный), смородиновый, брусничный. Соки - облепиховый, гранатовый (если нет запоров), клюквенный, апельсиновый.
кто чего боится, то с тем и случится.
Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть.

ГЕПС 2а-

терапия с 31.03.2011по 11.09.2011 4 недели--,12 недель--,25 недель--

viewtopic.php?f=25&t=41903
Аватара пользователя
Арин
Хари Мата
Хари Мата
Сообщения: 27046
Зарегистрирован: 02 авг 2006, 14:19
Генотип: 1b
Откуда: та сторона, где ветер (с)
Gender:

Re: Каким должно быть питание при ПВТ

Сообщение: # 1349803Сообщение Арин

В разных темах антивирусной народ советует что делать чтоб кровю поддержать.
Переносить все сюда - это мне одной задолбаться.
Кто сюда напишет больше рецептов - тому следующий шедевр классика будет посвящен (классика можете даже выбирать).
Вот.
2004 - обн.
2007, 2009: фиброз I
2011: фиброз III
c 09.2011, три месяца: фалдапревир (BI 201335), пегасис, рибавирин
далее: пегасис, рибавирин
с 10.2011: минус
2016: фиброз I
Аватара пользователя
dibi
ушастик
Сообщения: 3514
Зарегистрирован: 14 сен 2011, 15:03
Генотип: 1b
Откуда: новосиб
Возраст: 43

Re: Каким должно быть питание при ПВТ и как поддержать кровь

Сообщение: # 1349910Сообщение dibi

Для повышения гемоглобина необходимо включить в рацион своего питания следующие продукты: красную свеклу (в различных вариантах), яблоки, зелень, морскую капусту, гречку, гранаты и гранатовый сок, красный виноград и сок из него, орехи, сухофрукты, яичный желток, свежие мясные продукты. Нужно знать, что усвоению железа препятствует кальций, поэтому молочные продукты лучше принимать в другие приемы пищи. Во время или после еды поменьше нужно употреблять чая и кофе. Для повышения гемоглобина необходимы продукты, содержащие витамин С, пить нужно апельсиновый и томатный сок, добавлять в пищу свежий сок лимона, сладкий перец, лук, зелень. При низком гемоглобине лучше есть мясо без хлеба, макарон и каши. В качестве гарнира употреблять картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль.

== 29 окт 2011 16:48 ==

Сцелью повышения лейкоцитов в крови рекомендуется 2-3 раза в день пить по 1/4 ст. холодного настоя травы донника. 2 ч.л. сухого измельченного сырья на 1,5 ст. холодной воды, настаивать четыре часа, процедить.

== 29 окт 2011 16:50 ==

Отменным средством в народе считается отвар овса. 2 ст.ложки мытого неочищенного овса кипятите 15 минут в 2 стаканах воды. Настоите 12 часов и процедите. Применяйте по полстакана 3 раза в день перед едой. Пить 1 месяц, через 30 дней можно повторить.
Применяйте маточное молочко по 20 мг под язык 3 раза в день курсом 10 – 20 дней.
Увеличивает количество лейкоцитов в 1,2 – 2,6 раз препараты подорожника. Их вы можете приобрести в аптеке.
ПВТ с 1.10.2011. по 18.09.2012. альтевир 3мил ребетол (рибопег)1000 ежедневно !!!!!!!!Через 3 месяца через день.
Розовые слоники бегают по комнате!! Бегают и прыгают сволочи ушастые!!!
4нед минусяка 8нед минусяка 12 нед минусяка18 нед минусяка 36 нед минусяка5лет минусяка 9лет минусяка
dibiвичёк
Ответить

Вернуться в «Моя антивирусная терапия»