Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Модераторы: VeraVEK, Vitek, Werwert, Модераторы
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, доброе утро! Хорошая кофточка!
не болею
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, вау это на работу?)) Как мужчины-то работать там будут..
Г1, F1, 3*10^6ме, аст 37, алт 50. Начало 1.11.2017г LediHep (Индия) 12нед. ПВТ: 6н+ 8н- 12н - Уво 86 Дневник
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, класс!!! Я тоже люблю такое) ещё кружева)) но мне на работу тольк в белой рубашке можно
___________________________
С2 F 0-1
соф+дак Египет 12 нед
Старт 28.11.2017
4 недели - (Инвитро)
9 недель - (Инвитро)
Финиш-19.02.2018
УВО4
УВО12
УВО24
УВО48
наш дневник
Никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь
С2 F 0-1
соф+дак Египет 12 нед
Старт 28.11.2017
4 недели - (Инвитро)
9 недель - (Инвитро)
Финиш-19.02.2018
УВО4
УВО12
УВО24
УВО48
наш дневник
Никогда не знаешь, где найдёшь, где потеряешь
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива,
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Я тебя черненькую, кругленькую оливочку представляла, а тут...такая стройность
Какая симпатяга....эта девушка!!!!Оказы... тся кофточку позже заметишь..., давай нам еще такого позитивчика!!!
Отправлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Я тебя черненькую, кругленькую оливочку представляла, а тут...такая стройность
Г1;F1
старт 9.11.2017
Соф+Лед (Natko, Индия)
3,5 нед (+)
6 нед (-)60 МЕ
8,5 нед (+) 15 МЕ
Финиш 9 нед
10 ; 16 нед (-) 60 МЕ
УВО 26!
Дневник viewtopic.php?f=25&t=70499
старт 9.11.2017
Соф+Лед (Natko, Индия)
3,5 нед (+)
6 нед (-)60 МЕ
8,5 нед (+) 15 МЕ
Финиш 9 нед
10 ; 16 нед (-) 60 МЕ
УВО 26!
Дневник viewtopic.php?f=25&t=70499
-
- ,
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: 23 фев 2013, 12:48
- Генотип: 2
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, да что там кофточка, там талия с хрудью какие
Отправлено спустя 2 минуты 56 секунд:
блин, как животом похудеть остальное чтоб при мне осталось Ни кто не знает, а?
Отправлено спустя 2 минуты 56 секунд:
блин, как животом похудеть остальное чтоб при мне осталось Ни кто не знает, а?
Ген 2 с 2003 года
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
- Олива
- .
- Сообщения: 1737
- Зарегистрирован: 14 окт 2017, 13:29
- Генотип: 1b
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 58
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
domius, Jul154, belka84, Tamarchik, МэриПоппинс,
Спасибо, спасибо
Отправлено спустя 53 секунды:
МэриПоппинс, делать упражнения для фигуры
Спасибо, спасибо
Отправлено спустя 53 секунды:
МэриПоппинс, делать упражнения для фигуры
наивная viewtopic.php?f=25&t=69896
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Меня тоже это волнует)) читала какая-то диета есть, чтобы именно для живота, ну и качать правильно, без наклонов в стороны и т.п., а то так талия шире становится. Бодифлекс/йога/пилатес нам в помощь))МэриПоппинс писал(а): ↑27 ноя 2017, 13:45 блин, как животом похудеть остальное чтоб при мне осталось Ни кто не знает, а?
Г1, F1, 3*10^6ме, аст 37, алт 50. Начало 1.11.2017г LediHep (Индия) 12нед. ПВТ: 6н+ 8н- 12н - Уво 86 Дневник
- Викки88
- .
- Сообщения: 1712
- Зарегистрирован: 05 июл 2016, 09:16
- Генотип: 3а
- Откуда: Санкт-Петербург
- Gender:
- Возраст: 36
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, привет
Ну красотка, куда деваться
Ну красотка, куда деваться
Геп 3а,ф2
1)2016 12 нед.соф дак-возврат
2)2017 соф вел риб 24 нед.(5.07-19.12)
2 нед —
8 нед —
12 нед —
Ф0-1
24 нед —
УВО 4
7.03 АЛТ АСТ по 16
УВО 12
УВО 24
Дневник
1)2016 12 нед.соф дак-возврат
2)2017 соф вел риб 24 нед.(5.07-19.12)
2 нед —
8 нед —
12 нед —
Ф0-1
24 нед —
УВО 4
7.03 АЛТ АСТ по 16
УВО 12
УВО 24
Дневник
- Костян40
- ...
- Сообщения: 3139
- Зарегистрирован: 18 сен 2017, 05:02
- Генотип: 3
- Откуда: Новосибирск
- Gender:
- Возраст: 48
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Самое лучшая диета - это секес
Ну и конечно-
гепС ГТ3 Ф?
Соф дак 16 нед
УВО 240
Соф дак 16 нед
УВО 240
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Костян40, ты если меня копируешь, то не исправляй)) не вводи людей в заблуждение снова))
Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Отправлено спустя 3 минуты 28 секунд:
А с остальным каждый сам разберётся
Г1, F1, 3*10^6ме, аст 37, алт 50. Начало 1.11.2017г LediHep (Индия) 12нед. ПВТ: 6н+ 8н- 12н - Уво 86 Дневник
- Олива
- .
- Сообщения: 1737
- Зарегистрирован: 14 окт 2017, 13:29
- Генотип: 1b
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 58
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Викки88,
Отправлено спустя 38 секунд:
Jul154, Костя в своем репертуаре , неисправим
Отправлено спустя 38 секунд:
Jul154, Костя в своем репертуаре , неисправим
наивная viewtopic.php?f=25&t=69896
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
-
- ....
- Сообщения: 4764
- Зарегистрирован: 02 май 2017, 13:28
- Генотип: 3
- Откуда: Ижевск
- Возраст: 41
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, и куда ты такую красоту понесла, на работу?
Надо на тусовку!
Отправлено спустя 5 минут 9 секунд:
Есть ещё ems -тренировки, даже у худеньких кругляш разбивают, 20 мин тренировки заменяют 3 часа в зале. Моя подруга довольна, сколько лет жаловалась на свой кругляш. Я тоже хочу, но для печени эти токовые беспокойства не айс, подожду пока...
Надо на тусовку!
Отправлено спустя 5 минут 9 секунд:
Обруч крутить.МэриПоппинс писал(а): ↑27 ноя 2017, 13:45как животом похудеть остальное чтоб при мне осталось Ни кто не знает, а?
Есть ещё ems -тренировки, даже у худеньких кругляш разбивают, 20 мин тренировки заменяют 3 часа в зале. Моя подруга довольна, сколько лет жаловалась на свой кругляш. Я тоже хочу, но для печени эти токовые беспокойства не айс, подожду пока...
Был 3
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011
- Костян40
- ...
- Сообщения: 3139
- Зарегистрирован: 18 сен 2017, 05:02
- Генотип: 3
- Откуда: Новосибирск
- Gender:
- Возраст: 48
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
гепС ГТ3 Ф?
Соф дак 16 нед
УВО 240
Соф дак 16 нед
УВО 240
- Плутька
- ....
- Сообщения: 4454
- Зарегистрирован: 28 апр 2017, 19:02
- Генотип: 1b F3
- Откуда: Казань
- Gender:
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
мяука, мяука,а можно поподробней про ток? Че за электротренировки ?
1b F3 софдакриб Эй,минус! Лучше быть,чем казаться! Уво 97.17.12.2018 F1
-
- ....
- Сообщения: 4764
- Зарегистрирован: 02 май 2017, 13:28
- Генотип: 3
- Откуда: Ижевск
- Возраст: 41
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Костян40, это ты каешн хорошо придумал, но как-то геморройно
Жили б все в одном городе
Отправлено спустя 54 секунды:
Плутька, загугли EMS тренировки
Жили б все в одном городе
Отправлено спустя 54 секунды:
Плутька, загугли EMS тренировки
Был 3
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011
- Олива
- .
- Сообщения: 1737
- Зарегистрирован: 14 окт 2017, 13:29
- Генотип: 1b
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 58
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
мяука, на работу вчера носила, сегодня другую красоту принесла
На тусовку некада
Отправлено спустя 16 минут 26 секунд:
Сегодня вот
На тусовку некада
Отправлено спустя 16 минут 26 секунд:
Сегодня вот
наивная viewtopic.php?f=25&t=69896
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
-
- ,
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: 23 фев 2013, 12:48
- Генотип: 2
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, ну капец ,Оливка! Захожу в твой дневник, думаю: что она интересно сегодня одела?" И на тебе, сразу ответ! Ты мож тоже "экстра сЭнс"?
Отправлено спустя 2 минуты 26 секунд:
нет, ты определенно не коХточку демонстрируешь
Отправлено спустя 2 минуты 26 секунд:
нет, ты определенно не коХточку демонстрируешь
Ген 2 с 2003 года
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
- Олива
- .
- Сообщения: 1737
- Зарегистрирован: 14 окт 2017, 13:29
- Генотип: 1b
- Откуда: Москва
- Gender:
- Возраст: 58
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
МэриПоппинс, может может
наивная viewtopic.php?f=25&t=69896
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
ДО 1b, F1(6,1 кПа), 4,7х10*6 МЕ/мл, АСТ 59, АЛТ 58
25.10.17г.старт СофЛед(Егип)
2нед (+ 480 МЕ/мл)
4 нед (-)
УВО 2,5года
АЛТ 14
АСТ 16
-
- ,
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: 23 фев 2013, 12:48
- Генотип: 2
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
хорошая штука , нужно поподробнее изучить этот вопрос.
Я вот тут набрала чутка ,10 кг , ну при моем росте это не смертельно. И все бы ничего, но вот живот липосакции просит Зато лицо мне начинает нравиться- оно определенно подтянулось
Ген 2 с 2003 года
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
2017 г- F1 (6,1 Кпа)
начало 4\11\17
соф\дак индия
4 н + (50 мe)
5.5н - (50 ме)
12 н - (50 ме)
-
- ....
- Сообщения: 4764
- Зарегистрирован: 02 май 2017, 13:28
- Генотип: 3
- Откуда: Ижевск
- Возраст: 41
Re: Олива и моя история - 20 лет спустя тера начинается!!
Олива, гыыыы
Молодец, олифффффка!
Молодец, олифффффка!
Был 3
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011
Ф2-3(март17)
Ф3-4(июль17)
Пвт 06.06-28.08.17 Велпанат 12н
2н-15ме, 4-риб,8-,12-
УВО 2, 4, 12, 24, 66
Ф3-4(ноя17)
Ф1-2(янв18)в др.клинике
Ф2-3(апр18)
viewtopic.php?f=25&t=69011